آفاق حرة بقلم أخصائية العلاج الفيزيائي / آمال أبو حصيني يعتبر العلاج الطبيعي وسيلة فعالة لتحسين الحياة البدنية والنفسية حيث يركز على تحسين مرونة العضلات وزيادة قوتها مما يساهم في تعزيز القدرة على القيام بالأنشطة اليومية وتحسين الاداء الحركي . وبالطبع هناك العديد من الفوائد للعلاج الطبيعي سأتناول لكم أهمها: أولاً : تحسين الحركة والمرونة : وذلك عن طريق ممارسة …

النجوم معلقة كالمصابيح كالبرتقال بأهداب صدر السماء.. اقصفي يا سماء العلا ليلنا المترامي بنجم الزوالْ.. مزِّقي كَبِدَهْ.. حطِّمي عَضُدَهْ.. إنه يتمطي بلا خجل فوق أحلامنا.. اقصفيه فلا صبر لي يا سماء العلا بانتظار الصباحْ.. فالدموع دمٌ والخدود جراحْْ.. وأعلم مستيقنا أن ليل الدجى برزخٌ سيزول ولكنه سيعود لنا بالنواح.. ليقبر أحلامنا في كهوف الجبال.. وسجن المحال.. وينثرها في الرياح.. ويأسر …

تمرُ علينا الأيام كمر السحاب ، يكسوها الحزنُ تارة ، والسُعد تارة اُخرى ، ونحن ننسج أمانينا على فراش الأحلام المتنوعة ، والمختلفة ، سعياً للوصول إلى ما نصبوا إليه . ثمّة أشياء كثيرة تواجهنا في معترك هذهِ الحياة ..نتلقى الصدمات تلو الصدمات ، وتصفعنا الخيبات أحياناً .. نتعثر مرَّات كثيرة بشراك الحظ السيء ، فيغشانا اليأس برهةً من الزمن …

صدقيني؛ حتى الأشجار الطيبة التي تربّت العصافير في كنف اخضرار حنانها تخون.. فـ لماذا تهدرين عينيكِ -اللتين تربين في بياضهما ورودًا حمراء- على ذئاب الحزن التي احتلت ملامحك؟! وتنسين الأرانب البريئة التي تتقافز في بؤبؤيهما الأخضران بحثًا عن قطرة فرح! لماذا تشنقين في حنجرتكِ الرقيقة تغاريد البلابل، وتتركين صوتكِ الممتد من صمت الحزن ک بركةٍ تلهو بها الصفادع؟! هل يستحق …

لا تغضبي .. ودعي الخفافيشَ التي قد أغضبتك لحالها وتبسمي . أنت الضياءُ أنارَ أبهجَ عمرَنا ومضى كنبع ٍ زاخر ٍ بمحبةٍ .. ونداوةٍ فتقدمي . مدّي يديك الحانياتِ إلى الأزاهرِ .. والورود إلى القلوبِ الناصعاتِ ولملمي . إني مددتُ يدي إليك مسلّماً (( يسعدْ صباحك ياعـــــدن )) مدّي يداً ريّانة بالودِ هيا .. سلّـمـــي

عِشقُك كَان سهَما اصَابني فيَ الحشَاشة… اسهبتَي فَي معْسولِ الكَلام …. ونسَجتي حُروف مطلّيةً بالخِداع …. وصنَعتي ليَ قَصراً منْ الغَرام …. وبكَيتي فيّ أحضَاني وتَساقطت دمُوعُك…. مُدَّعِيَةً حُبَّك و ولهَك وعشقَك والهُيام …. لقَد كَان حُبُّك ليَ كَأوراقِ الخَريف … تتسَاقطُ مشَاعرُك في مَوسمِ الخِيانةِ والحَصاد … مشاعِري ،أحاسيسي وحُروفي واشعَاري تبعثَرت .. اوراقَي تمَزقت ، شراييَني تحَجَّرت واقَلامي …

ضمن برنامج «لقاء الثلاثاء» الاسبوعي و الذي تنظمه الجمعية الأردنية للتصوير تم عرض ومناقشة الفيلم الروائي الطويل (زهرة الصبار ) للمخرجة هالة القوصي يوم امس الثلاثاء 16-1-2024 في مقرها الكائن في الشميساني، وذلك ضمن انشطتها الفنية والثقافية قدم الفلم الزميل فؤاد مسعود.وجاء اختيار فيلم زهرة الصبار كون مخرجة الفيلم هالة القوصي هي بالأصل مصورة فوتوغرافية وحاصلة على شهادة البكالوريس من …

القاهرة -آفاق حرة كتب  مصطفى علي عمار صدر عن دار بيت الحكمةكتاب جديد من نوعه حمل عنوان (إعادة إكتشاف جمالك و الحلي) للفنانة التشكيلية والناقدة رضا معوض يقع في 114 صفحة من الحجم المتوسط والكاتبة هي ناقدة فنية وفنانة تشكيلية ماجستير من كلية التربية الفنية وفي هذا الكتاب ترى المؤلفة أن كثيرا مالا يدرك قيمة الخامات في صناعة الحلي وتقدم …

بقلم / د. وسيم وني عضو نقابة الصحفيين الفلسطينيين معاناة كبيرة ومأساة هائلة يتعرض لها شعبنا الفلسطيني في أعنف وأقسى عدوان شهده التاريخ على يد “شراذمه العصر” جيش الاحتلال الإسرائيلي والذي حول فيها عروس البحر قطاع غزة إلى رقعة هائلة من الدمار وأصبحت تنتشر فيها رائحة الموت، إذ يصادف يوم الأحد 14 يناير/كانون الثاني 2024 يوم الـ 100 من العدوان، …

مَابينَ وجَعٍ مَكتُوب أهربُ مِنهُ إِلَيَّ وأعلمُ أَنَّ لاسبيلَ ولامهرب من وجعي المَكبوت• أستسلم كعادتي لِفَيضٍ من كتاباتي””'” أحسستُ بٍوَجَعٍ يختَرٍقُ قلبي™ ٱستعدتُ طاقتي.. وٱستجمعتُ نفسي في لحظة صمتπ ٱسترجعتُ عقلي وأنزلتُ قلبي من على عرش المشاعر° والعاطفة تُحيطُ بٍهٍ كهيئةِ حاشية تستدرِجُهُ لِجُرفِ الهلاك..؟ بدأ يئن ويَصرُخ.. وكان مُرتبِكَاً مابينَ مُصَدِّقٕ ومكذب.. قال لي.. أَختبئُ خَلفَ ضحكاتٕ مُزيفَه لكي …

  وحُبُ مَنْ طوّلَ ليلي بالسّهَرْ وجنّنَ العقلَ بألوانِ الصّوَرْ وأسقمَ الطرفَ بسُقمِ طرفهِ وأسهرَ العينَ وبالبُعدِ هَجَرْ ماخِلْتُ تلك الشمس لمّا إنْ بَدَتْ في صُبحِ. يومٍ نورهِ إلا أسَرْ أحورُ والرموشُ طرفُ جفنهِ يا حبّذا تلك الرموشَ والحَوَرْ  

وحين تكون لوحدكَ يمدُ الحنينُ جسورا لمنْ رحلوا واستوطنوا شرفاتكَ بعدكَ حتى البعيدُ ستكونُ القريب الوحيد لوحدكَ يوما إذآٓ تكون القريب الوحيدْ . . . . . . . . جدارية تستعيدُ بدايتها تلقي عليكَ رسائلُ طفلٍ يسكنُ وحدكَ شقيٌ عنيدٌ طفلٌ عنيدْ ينفضُ عنْ كسلِ العمرِ عتيَ الهنيهاتِ يزيلُ صدى الرملِ عنْ حائطِ الخطوِ ملحَ المراراتِ عنْ عقربِ الوقتِ …