رواق المقالة

  في زمن أصبحت فيه الأضواء تغلب على الأفعال والمظاهر تطغى على النوايا النبيلة نرى مشاهد تتكرر كل عام مع حلول شهر رمضان الكريم حيث تخرج عدسات الهواتف قبل الأيادي لتوثق لحظات العطاء لا لوجه الله وإنما لوجه الشهرة والاستعراض مشاهد القفف التي توزع لا تخلو من بهرجة واستعراض وكأنها منّة على الفقراء وكأن من يقدمها ينتظر الشكر العلني والتصفيق …

رمضان هو شهر مبارك في الدين الإسلامي، يُعتبر فرصة عظيمة للمسلمين لتقوية العلاقة مع الله، وتعزيز الروحانية. هو شهر الصوم الذي يتم فيه الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب، لكنه ليس مجرد فترة للتوقف عن الأكل والشرب، بل هو فرصة للتوبة والتطهر الداخلي، وتنقية الروح من الشوائب. يمكننا التحدث عن العديد من الجوانب الروحانية التي يتسم بها هذا …

  لإكمال صيامك بسلام وراحة، خصوصًا في شهر رمضان تحتاج إلى توازن بين الجسد والروح. احرص على عدم ترك السحور، واجعله متوازنًا يحتوي على بروتين مثل البيض أو اللبن، وكربوهيدرات بطيئة الهضم مثل خبز القمح الكامل أو الشوفان، مع شيء من الخضار أو الفاكهة. اشرب كمية كافية من الماء بشكل متدرج، وتجنب الإكثار من القهوة والمنبهات والأطعمة المالحة لأنها تزيد …

  موائد الرحمن ظاهرة إنسانية عظيمة، تحمل في طياتها معاني التكافل، والتراحم والتآزر بين أفراد المجتمع تعكس روح المحبة، والتضامن وتجسد قيم العطاء والبذل التي حثت عليها الأديان السماوية وتقاليد المجتمعات عبر العصور تنتشر هذه الموائد في شهر رمضان بشكل خاص حيث يتسابق الناس لإعدادها في الساحات والشوارع والمساجد لاستقبال الفقراء والمحتاجين وعابري السبيل ممن ضاقت بهم الأحوال أو لم …

للاإيمان الشباني   تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان من العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء وخبراء التغذية لما لها من فوائد عديدة تعود على صحة الإنسان الجسدية والنفسية حيث أثبتت الدراسات العلمية أن النشاط البدني خلال هذا الشهر الفضيل يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية خاصةً إذا …

يُعَدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، حيث يؤثر الصيام بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي ويمنحه فترة راحة يحتاجها من أجل تحسين وظائفه فعندما يمتنع الصائم عن تناول الطعام لساعات طويلة، يقل معدل استهلاك السعرات الحرارية، مما يساعد في تقليص حجم المعدة تدريجيًا، وتقليل الشهية، مما يجعله أكثر قدرة على تنظيم عاداته الغذائية حتى بعد انتهاء الشهر الكريم. …

نظرة على ماضٍ، من باب موارب، من سُباعية يا ابن الرومي لا قواعد في العشق! تقدم بي العمر وما زلت اتابع بشغف ممتع، اخبار الكثير من اصدقائي في محطات من علاقاتنا. أمس الاثنين، وخلال لقاء حزبي لي مع ثلة من الرفاق، إسْتأذَنَتْ لقضاء الجزء الأخير من الأمسية معا، علَّنا نستكمل نقاش ما كنا فيه في الاجتماع، بعيدا عن ملل الاجترار …

  بعد هزيمة معركة بدر عمل مشركي قريش على الانتقام والتخطيط للقضاء التام على المسلمين ودخول المدينة واستباحتها, وقد كان اعتمادهم على المنافقين (القوة الخفية) كبيرا لضرب المسلمين من الداخل, خصوصا ان بعض الصلات بين بعض شخوص قريش وبعض من اظهر الاسلام وهاجر بقيت مستمرة, لكن بشكل سري حتى بعد الهجرة, لذلك القراءة العميقة لمعركة احد تكشف الدور الخطير للمنافقين …

عِصْمَتْ شَاهِينِ الدُّوسْكِي گُلِيزَارُ أَنْوَر، عِنْدَمَا فَتَحَتْ عَيْنَيْهَا لِلْحَيَاةِ وَعَرَفَتْ بَعْضَ أَسْرَارِهَا، قَاوَمَتْ كُلَّ الْأَشْوَاكِ الَّتِي تَحْيَا حَوْلَهَا، أَبَتْ أَنْ تَكُونَ نَرْجِسَةً نَائِيَةً، جَرْدَاءَ، بِلَا نُورٍ، خَرَجَتْ مِنْ بَيْنِ الطَّلَاسِمِ الدَّاجِنَةِ لِتُغَيِّرَ ذَلِكَ الْهَوَاءَ بِهَوَاءٍ نَقِيٍّ، وَتَرْفُضَ التَّقَالِيدَ الْفِكْرِيَّةَ الْبَالِيَةَ، رَسَمَتْ لِنَفْسِهَا طَرِيقًا وَعِرًا، شَائِكًا، غَائِرًا بِالْأَفْكَارِ الْجَدِيدَةِ وَالتَّمَتُّعِ بِالْإِبْدَاعِ، لِأَنَّهَا لَا تُحِبُّ الْأَشْيَاءَ الْمُقَدَّمَةَ عَلَى طَبَقٍ مِنْ ذَهَبٍ، تَتَأَمَّلُ …

  يحل رمضان كزائر كريم، يطرق أبواب القلوب، وينادي الأرواح للعودة إلى أصلها النقي. إنه شهر ليس كغيره، بل موسم من الصفاء، حيث تصفو النفوس وتتجدد العهود بين العبد وربه في هذه اللحظة، خذ نفسًا عميقًا… استشعر أنك أمام بداية جديدة، حيث تتلاشى الأثقال، ويغدو القلب خفيفًا كريشة في مهب النور الإلهي.. قال رسول الله ﷺ: “إذا جاء رمضان فُتحت …

عند اقتراب شهر رمضان الكريم تتغير مظاهر الحياة في المجتمعات الإسلامية ويبدأ الناس في الاستعداد لهذا الشهر الفضيل بطرق مختلفة تتراوح بين الروحاني والمادي ومن أبرز هذه المظاهر التي نشهدها كل عام تسابق الناس إلى تحضير الحلويات وشراء لوازم المطبخ بشكل مبالغ فيه وكأنهم يستعدون لمهرجان طعام وليس لشهر عبادة وصيام في الوقت الذي يُفترض أن يكون التركيز فيه منصباً …

سَلَفِيٌّ في الحب …!! من نصوص كتابي الجديد “ المرأة وفلسفة القهوة”. كنتُ بحاجة لشريك بسيط، يشعرني بالأمن وبالأمان، لستُ نقّاقةً ولا شكّاكةً ولا خنّاقةً، ولستُ من رعايا ولا من أتباع سفاهات التملك البشع. في حينها كانت الايام والليالي، تمضي في روتين حياتي متشابهة، مجرد واجبات مُملة. أبتسم أحيانا حدّ القهقهة، وأحيانا تختنق الحياة بدواخلي. كان من أتوقع ان يرزقني …