رواق المقالة

الكاتب/ اسعد عبدالله عبدعلي  دعوني اليوم أعرّفكم على “الجمال” الأمريكي في أبهى صوره القبيحة، حيث تُكتب المناهج التربوية بشظايا الصواريخ، وتُصحح الكراسات بلهيب القذائف. هكذا طلّ علينا “الكاوبوي” القادم من وراء المحيطات، ممتطياً صهوة غطرسته، حاملاً في جيبه تغريدةً منمقة عن “حقوق الإنسان”، بينما يده الأخرى تضغط بشهوة سادية على صاعق التفجير. إنها أمريكا التي قررت فجأة أن “تدعم” الشعب …

العشر الاوائل من رمضان تعتبر الأيام العشر الأولى من رمضان مطلع بداية خير عند المؤمنين حين يتفاءل الإنسان به مقدمة خير العشر الأولى من رمضان تعد من أوقات البركة والرحمة التي تحمل في طياتها فرصًا عظيمة للمسلم للاقتراب من الله، حيث يبدأ الصائمون رحلتهم الروحية في هذا الشهر المبارك. ويمثل هذا الوقت فرصة عظيمة لتجديد النية وتعميق الإيمان. إليك بعض …

توفي الكاتب القصصي الكبير يوسف إدريس في الفاتح من شهر أوت سنة 1991م عن عمر يناهز الأربعة وستين عاما ، وقد نعاه الكتاب المصريون والعرب  وكتبوا عنه ، وعن أدبه وقصصه على وجه الخصوص ..   وكتب عنه نجيب محفوظ مقالا بعنوان : وداعا يوسف إدريس في الثامن من أوت ( تضمنه كتاب نجيب محفوظ حول التحرر والتقدم ).  كتب محفوظ …

  الصيام له اثار ايجابية عديدة على الصحة والجسم اذ يساعد في تحسين عمل الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات التي تعد عاملا مهما في تطور الامراض المزمنة بما فيها السرطان كما ان الصيام يسهم في تقليل مستوى الجذور الحرة التي تضر بالخلايا وتزيد من خطر الاصابة بالاورام الى جانب ذلك يعزز الصيام عملية الالتهام الذاتي وهي الية طبيعية يقوم بها الجسم …

  في زمن أصبحت فيه الأضواء تغلب على الأفعال والمظاهر تطغى على النوايا النبيلة نرى مشاهد تتكرر كل عام مع حلول شهر رمضان الكريم حيث تخرج عدسات الهواتف قبل الأيادي لتوثق لحظات العطاء لا لوجه الله وإنما لوجه الشهرة والاستعراض مشاهد القفف التي توزع لا تخلو من بهرجة واستعراض وكأنها منّة على الفقراء وكأن من يقدمها ينتظر الشكر العلني والتصفيق …

رمضان هو شهر مبارك في الدين الإسلامي، يُعتبر فرصة عظيمة للمسلمين لتقوية العلاقة مع الله، وتعزيز الروحانية. هو شهر الصوم الذي يتم فيه الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى المغرب، لكنه ليس مجرد فترة للتوقف عن الأكل والشرب، بل هو فرصة للتوبة والتطهر الداخلي، وتنقية الروح من الشوائب. يمكننا التحدث عن العديد من الجوانب الروحانية التي يتسم بها هذا …

  لإكمال صيامك بسلام وراحة، خصوصًا في شهر رمضان تحتاج إلى توازن بين الجسد والروح. احرص على عدم ترك السحور، واجعله متوازنًا يحتوي على بروتين مثل البيض أو اللبن، وكربوهيدرات بطيئة الهضم مثل خبز القمح الكامل أو الشوفان، مع شيء من الخضار أو الفاكهة. اشرب كمية كافية من الماء بشكل متدرج، وتجنب الإكثار من القهوة والمنبهات والأطعمة المالحة لأنها تزيد …

  موائد الرحمن ظاهرة إنسانية عظيمة، تحمل في طياتها معاني التكافل، والتراحم والتآزر بين أفراد المجتمع تعكس روح المحبة، والتضامن وتجسد قيم العطاء والبذل التي حثت عليها الأديان السماوية وتقاليد المجتمعات عبر العصور تنتشر هذه الموائد في شهر رمضان بشكل خاص حيث يتسابق الناس لإعدادها في الساحات والشوارع والمساجد لاستقبال الفقراء والمحتاجين وعابري السبيل ممن ضاقت بهم الأحوال أو لم …

للاإيمان الشباني   تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان من العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء وخبراء التغذية لما لها من فوائد عديدة تعود على صحة الإنسان الجسدية والنفسية حيث أثبتت الدراسات العلمية أن النشاط البدني خلال هذا الشهر الفضيل يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية خاصةً إذا …

يُعَدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، حيث يؤثر الصيام بشكل إيجابي على الجهاز الهضمي ويمنحه فترة راحة يحتاجها من أجل تحسين وظائفه فعندما يمتنع الصائم عن تناول الطعام لساعات طويلة، يقل معدل استهلاك السعرات الحرارية، مما يساعد في تقليص حجم المعدة تدريجيًا، وتقليل الشهية، مما يجعله أكثر قدرة على تنظيم عاداته الغذائية حتى بعد انتهاء الشهر الكريم. …

نظرة على ماضٍ، من باب موارب، من سُباعية يا ابن الرومي لا قواعد في العشق! تقدم بي العمر وما زلت اتابع بشغف ممتع، اخبار الكثير من اصدقائي في محطات من علاقاتنا. أمس الاثنين، وخلال لقاء حزبي لي مع ثلة من الرفاق، إسْتأذَنَتْ لقضاء الجزء الأخير من الأمسية معا، علَّنا نستكمل نقاش ما كنا فيه في الاجتماع، بعيدا عن ملل الاجترار …

  بعد هزيمة معركة بدر عمل مشركي قريش على الانتقام والتخطيط للقضاء التام على المسلمين ودخول المدينة واستباحتها, وقد كان اعتمادهم على المنافقين (القوة الخفية) كبيرا لضرب المسلمين من الداخل, خصوصا ان بعض الصلات بين بعض شخوص قريش وبعض من اظهر الاسلام وهاجر بقيت مستمرة, لكن بشكل سري حتى بعد الهجرة, لذلك القراءة العميقة لمعركة احد تكشف الدور الخطير للمنافقين …