آفاق حرة للثقافة صحيفة ثقافية اجتماعية الكترونية
آفاق حرة _ الدقهلية _ مصر
كتبت/ناهد حسب الله
نظم فرع المجلس القومي للسكان بالدقهلية اليوم الاربعاء ٢٦ نوفمبر ، ندوات بعنوان ” التغذية السليمة للمراهقين، والهرم الغذائي ، آداب الطعام” حاضرها ، دكتور اسماء احمد عبدالله مدرس بكلية التمريض صحة المجتمع بجامعة المنصورة ، والدكتورة وفاء حامد الشافعي استاذ بكلية التمريض صحة المجتمع بجامعة المنصورة اوضحا خلالها ، النظام الغذائي المتوازن ، علي ان يكزن غني بالفواكه والخضروات، والبروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، مع تقليل الأطعمة المصنعة والسكريات. يشمل ذلك شرب كميات كافية من الماء بدلًا من المشروبات الغازية والسكرية، والحد من الدهون غير الصحية، وضمان حصولهم
على العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والكالسيوم
وفيتامين د لدعم النمو.
، تم ذلك برعاية الدكتور عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان ، وبحضور الأستاذة اماني علم مدير عام فرع المجلس القومي للسكان بالدقهلية، الدكتورة فتحية جمعه مظرس علم الاجتماع واخصائي تدريب ميداني بالمعهد العالي للخدمة الاجتماعية، وشهدت الندوات حضور ٧٠ طالبة من التدريب المؤسسي لطلاب المعهد العالي للخدمة الاجتماعية بالفرقة الرابعة
